• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
19:18 

Целительные позы

Я совершенно определенно женщина, и это меня радует.
(автор текстов и составитель описаний: Грегор) Объединим движения тела и дыхание. Делаем диафрагмальное дыхание. Его технику можно найти здесь
Выполняя упражнения этого комплекса, делайте глубокие вдохи и выдохи, равной длительности. Пауз делать не надо.

1."Сложенный лист" (пашимотан асана)
Сложенный лист И.п. лежа на спине руки вдоль тела.
Вдох - прямые руки поднимите вперед вверх и опустите на пол за головой.
Выдох - поднимите верхнюю часть туловища в вертикальное положение, руки переведите к ногам и попытайтесь дотянуться до ступней или хотя бы до голеней, наклоняясь корпусом как можно ближе к ногам; голову не опускайте, тянитесь подбородком за колени, спину держите прямой, колени не сгибайте.
Далее, продолжая глубокие вдохи и выдохи, удержите тело в этой позе одну минуту. Сознание сконцентрируйте на пояснице.
Вдох - сядьте, опустив колени на пол.
Выдох - исходное положение.
Повторите упражнение два-четыре раза.
>>>>>>>>>>>>>>

@темы: здоровье, упражнения

15:02 

Шесть главных правил, чтобы не стареть

Я совершенно определенно женщина, и это меня радует.
Есть очень много женщин, которые с возрастом будто бы не стареют вовсе. И кожа чистая, и морщин почти нет, разве что мимические - в уголках глаз. И улыбаются так часто, словно у них всё хорошо всегда… А спросите у них секрет их молодости! Уверяю вас, выяснится, что у каждой свои секреты! Но есть и что-то общее. Какие-то главные принципы. Вот и постараемся их выделить.



Первое правило. Следите за пищеварением.

Кишечник должен работать, как часы. Запоры – это отравление организма, это дряблая тусклая кожа. Тонкий кишечник по верованиям восточной медицины – это корни нашего организма. Если корни дерева хорошие, крепкие, то, соответственно, дерево процветает, оно красивое. А при гнилых корнях, дерево увядает, сохнет. То же самое и наш кишечник, если он здоровый, целый то, соответственно организм будет процветать. И человек будет долго жить. Здоровье нашего кишечника, в первую очередь, зависит от еды: свежие овощи и фрукты, чистая вода, поменьше сдобного теста, салаты и каши, а также чай из ромашки по утрам очень способствует красоте кожи.


Кстати, о воде: состояние кожи, стройность тела и энергичность в немалой степени зависят от количества и качества воды, которую мы пьем. Не верите? Это легко доказать.

Для начала обратимся к строению кожи. В эпидермисе находятся белковые волокна – коллагены, которые обладают замечательной способностью: при попадании в воду они увеличиваются в объеме. Набухшие коллагены изнутри увеличивают давление на кожу, которая, благодаря этому разглаживается, морщинки исчезают или уменьшаются.
>>>>>>>>>>>>>

@темы: правила жизни

17:11 

Если болят колени - лечите почки

Я совершенно определенно женщина, и это меня радует.

Частые боли в коленях никому еще радости не добавляли, поэтому нужно выявить причину таких болей и избавиться от них как можно быстрее.

Если сделать рентгеновский снимок больного колена, то можно увидеть тоненькую полосочку, которая охватывает кость. Это - отложение солей. Соль и кристаллы мочевой кислоты давят на нервные окончания и вызывают боль. Достаточно избавиться от этих отложений и боль исчезнет.

Удалить солевые отложения можно таким образом. Осенью приготовьте такой состав: 3 кг черной редьки, три стакана меда. Редьку измельчить и залить медом, настаивать три дня. Пить по 1 ст.л. три раза в день.

Можно еще делать такие лечебные компрессы на больное колено. Взять 1 кг черной редьки, 4 головки чеснока, 3 ст. л. каменной соли, 1 литр самогона или водки. Редьку хорошо вымыть вместе с черной шкуркой. Натереть на большой терке, сложить в двухлитровую банку. Чеснок измельчить, добавить соль и водку. Поставить смесь на восемь суток в темное место. На больное колено положить марлю, на нее выложить три столовые ложки предварительно подогретой "каши", сверху накрыть полиэтиленом. Делать такие компрессы до исчезновения болей.

читать дальше

@темы: здоровье, колени

12:30 

Йога в офисе.

Я совершенно определенно женщина, и это меня радует.
19:11 

Святой ,которому молятся о помощи ,когда нет денег.

Я совершенно определенно женщина, и это меня радует.


Этот святой - реально существовавший человек. Он жил в 5 веке по Рождеству Христову и за великие свои подвиги милосердия, удостоился стать Патриархом Александрийским.

При земной жизни он прославился необы-чайной щедростью: он никогда и никому не отказывал в деньгах, он всегда и всем раздавал все, что имел. А как Патриарх процветающего региона Александрия, он имел очень много.

Деньги он давал всем, кто нуждался: бедным и богатым, честным и обманщикам, стараясь не судить, а помогать, следуя словам Христа: "Будьте совершенны, как Отец Ваш Небесный. Ибо он проливает свет солнца как на добрых, так на злых". Значит, все мы - люди не совершенные и не святые - можем смело молить его о помощи...

Через века просияла слава этого святого - великий художник эпохи Возрождения Тициан написал огромную по размерам картину этого святого - святой Иоанн Милостивый дает золотые монеты
просящему..

Молитва святителю Иоанну Милостивому.



Святителю Божий Иоанне, милостивый защитниче сирых и сущих в напастех!
К тебе прибегаем и тебе молимся, яко скорому покровителю всех ищущих от Бога утешения в бедах и скорбех:
не престай, моляся ко Господу о всех с верою притекающих к тебе!
Ты преисполнен быв Христовы любве и благости,
явился еси яко чудный чертог добродетели милосердия и стяжал еси себе имя милостивый:
ты был еси яко река, непрестанно текущая щедрыми милостьми и всех жаждущих обильно напаяющая. Веруем, яко, по переселении от земли на небо,
усугубися в тебе дар благодати сея и яко соделался еси неисчерпаемый сосуд всякия благостыни. Сотвори убо твоим ходатайством и заступлением пред Богом всякия утехи,
да еси прибегающий к тебе обретают мир и безмятежие: даруй им утешение в печалех временных и пособие в нуждах житейских,
всели в них надежду вечнаго упокоения во Царствии Небеснем.
В житии твоем на земли ты был еси пристанище всем сущым во всякой беде и нужде,
обидимым и недугующым, и ни един от притекавших к тебе и просивших у тебе милости лишен бысть твоея благостыни: тожде и ныне, царствуя со Христом Богом на Небеси,
яви всем покланяющымся пред честною твоею иконою и молящымся о помощи и заступлении.
Не точию сам ты творил еси милость беспомощным, но и сердца других воздвигал еси ко утешению немощных и ко призрению убогих: подвигни убо и ныне сердца верных к заступлению сирых,
ко утешению скорбящих и успокоению неимущих, да не оскудевают в них дары милости,
паче же да вселится в них и в дому сем, призревающем страждующих, мир и радость о Дусе Святе,
во славу Господа и Спаса нашего Иисуса Христа, во веки веков.
Аминь.

@темы: молитва

19:07 

Три волшебные точки на наших ладонях

Я совершенно определенно женщина, и это меня радует.
Волшебная точка входа энергии.
Знаете ли вы, что если собрать вместе кончики своих пальцев, чтобы ладонь приобрела форму клюва, то точка входа энергии будет находиться прямо в ямке в центре ладони. Массируйте эту точку если вы чувствуете вялость, апатию, упадок сил, сонливость. Массирование активизирует вход и как бы заставляет организм взбодриться.

Чтобы улучшить самочувствие разотрите запястья.
Там как раз проходит большое число меридианов. Точек на запястье великое множество и все может знать только специалист. Ну а нам важно только то, что это место действует ободряюще. Поэтому охватываем рукой свое запястье и вращательными движениями растираем. Организм сразу приходит в равновесие и ваше самочувствие нормализуется.

Ну и наконец третья точка, которую необходимо массировать если разболелась голова.
Точка эта находится в том месте, где кости большого и указательного пальцев сходятся. Нажимаете изнутри и снаружи пальцами свободной руки по типу клещей. Нажимать нужно сильно. Если вам стало больно, значит все правильно и точка найдена. Если нажать на эту точку несколько раз при головной боли, не простудного характера. то она практически сразу прекратится.

@темы: массаж, полезные советы

19:05 

Вернём коже молодость

Я совершенно определенно женщина, и это меня радует.
1. Для увлажнения кожи лица вместо утреннего умывания пропитать и слегка массировать лицо кусочками льда. Можно приготовить его из отвара лекарственных растений: календулы, липового цвета, ромашки (2 ст.л. на 2 ст воды, вскипятить, настоять на медленном огне 15 мин).

2. Если лицо шелушится, приготовьте липовый отвар:
1 ч.л. измельченной липы залить 100 г холодной воды, довести до кипения, настоять на медленном огне 15 мин. Процедить, добавить 1 ч.л. цветочного меда. Этим составом обильно смачивайте очищенную кожу лица и шеи в течение недели. Процедуру лучше делать лежа, предельно расслабив тело.

3. Сделать питательную маску:
1 ст.л. сметаны, 1 ст.л. творога, 1 ч.л. морской соли. Все тщательно перемешать и нанести на лицо. Маску держать15-20 мин, смыть теплой, а затем холодной водой.

4. От угрей и прыщей:
2 пачки аспирина развести в 250 г водки и протирать лицо.

5. Стягивающая маска:
тщательно взбить 1 яйцо, пену нанести на лицо и держать 20 мин. Смыть прохладной водой. Белок взбить в крепкую пену, добавить 3 ч.л. борной кислоты, нанести на лицо на 20 мин. смыть прохладной водой.

6. Витаминная:
1 яйцо взбить миксером, добавить 1 очищенное, протертое на мелкой терке, яблоко. Смесь взбить до образования пены. Маску нанести на лицо и шею на 15-20мин.
Смыть теплой водой.

@темы: маска , молодость

18:58 

Чудо - мазь

Я совершенно определенно женщина, и это меня радует.
Эта мазь лечит много болезней: фибромы, мастит, гангрена, язвы (в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы, самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзема, кисты яичников — все это вылечит чудо- мазь!

В эмалированную посуду влить 1 стакан рафинированного растительного масла, бросить туда пчелиного воска размером со спичечную коробку и поставить посуду на небольшой огонь, чтобы воск растаял. Половину желтка от яйца, сваренного вкрутую. Раздавить вилкой на блюдце и пальцами постепенно добавлять в посуду с маслом и воском. Размешайте, снимите с огня и дайте настоятся 10-15 минут. Затем процедите через капроновую ткань, храните в холодильнике в стеклянной посуде.

Мазь очень эффективна. Если мазь надо закладывать, то ее разогревают на водяной бане до 40 гр. Она излечивает:

1. Гайморит. Растопленной в столовой ложке и тут же набранной в пипетку мазью закапывают нос при самых страшных гайморитах. Чтобы она не застыла, все делайте быстро. Достаточно закапать мазью нос раза два с интервалом между закапываниями в один час, и можно избавиться даже от месячного гайморита. Мазь пробивает гайморовы пазухи и тянет на себя гной с громадной силой!

2. Гнойные отиты. Скрутить жгутик из ватки и вставить в ухо. По мере надобности менять жгутик, одновременно смазывать мазью за ухом. Мазь тянет на себя гной с громадной силой. Так можно лечить все отиты, не только гнойные.

3. Нарывы в горле, абсцессы в горле, гнойная ангина. Смазывать мазью горло, прикладывать компресс на область шеи. Если проделать все это с вечера, каждый час повторяя процедуру, то к утру нарыв прорвет.

4. Бронхи, боль в желудке, в кишечнике, фурункулы на теле, ячмени на глазах. Три раза в день до еды принимаем по половинке чайной ложки мази.

5. Женские заболевания: фибромиома до 10 недель, киста яичника, воспаления придатков, мастопатия, мастит. Во влагалище вставлять тампоны с мазью, менять утром и вечером. Через неделю от кисты только воспоминания останутся, а с фибромой повозиться подольше. На грудь прикладывать салфетку, пропитанную мазью, сверху бумагу для компрессов или целлофан. По возможности менять через каждые два часа.

6. Ожоги, чирьи, раны, отеки, зубная боль, суставная боль коленей лечатся мазью. Наносите ее на ночь на больное место, укутывая и заматывая его, чистым пальцем обмазывайте больной зуб и смазывайте ею десну, и вы увидите, как болячки начнут отступать. Результат обязательно будет отличный.

7. Трофические язвы, гангрена: также прикладывать салфетки с мазью и также менять через 2 часа. Из ран будет обильно идти гной, вы сами убедитесь, как быстро продвигается ваше спасительное лечение, несмотря на всякого рода бездействующие дорогие препараты. Ожоги, чирьи, раны, отечные воспаления на коже, зубная боль (на десну ватку с мазью).

9. Все что нужно смазывать, делается на ночь, прикладывать компрессы к больным коленям, укутывать — и болячки начнут отступать от вас благодаря простой и легкой в приготовлении волшебнице — мази.

9. Этой мазью можно укрепить ногти, втирая мазь на ночь в ногти.

Примечание: воск нужно брать пчелиный, натуральный. Для наружного применения можно взять любое масло, а для внутреннего лучше оливковое.

@темы: чудо-мазь , кожа , здоровье

10:42 

танго - горизонтальное воплощение

Я совершенно определенно женщина, и это меня радует.
10:37 

Растяжка

Я совершенно определенно женщина, и это меня радует.
источник : tangoman.narod.ru/feet.htm
Для танцора танго ноги это не только не роскошь но даже и не средство предвижения. Это нечто невообразимо большее.

Обычно человек теряет к своим пяткам всякий интерес, едва выходит из младенческого возраста. Зря - ступни наших ног таят множество секретов и вполне достойны более пристального внимания.

Прямая связь между пятками и душой была отмечена еще в глубокой древности, и не только потому, что именно туда она уходит от страха. Во многих древних верованиях ступня была символом души. Может быть, потому что она, как и душа, служит опорой телу и не дает человеку пасть. А может быть, все дело в биологически активных точках, которыми изобилует ступня - ведь воздействуя на эти точки, можно воздействовать практически на весь организм человека.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

@темы: словарик Кастанеды

09:56 

Пять упражнений для... удовольствия!

Я совершенно определенно женщина, и это меня радует.
Снять стресс, скорректировать осанку, улучшить пищеварение, избавиться от головной боли и проблем с суставами – всего этого можно добиться, если регулярно практиковать стретчинг, то есть растяжку.

Однако нельзя сказать однозначно, что растягивающие упражнения исключительно полезны сами по себе. Как отмечают многие специалисты, интенсивность растягивания должна зависеть от индивидуальных возможностей человека. Основной принцип – никакого насилия над собой! Иначе есть риск получить перерастяжение микросвязок, или так называемый эффект старой резины. Самое полезное в стретчинге – не амплитуда движения, а смена эффектов сжатия и растяжения.
читать дальше

@темы: упражнения, настроение

09:54 

ОВСЯНКА СПРАВИТСЯ С ОТЕКАМИ.

Я совершенно определенно женщина, и это меня радует.
Чтобы избавиться от отеков,пейте овсяный отвар:

стакан овсяной крупы залейте 4 стаканами воды и прокипятите в течение 15мин.

Дайте отвару остыть,затем размешайте в нем 1ст.лож.меда-полезный напиток готов.

@темы: оттёки, овсянка

16:31 

Учимся управлять своим телом

Я совершенно определенно женщина, и это меня радует.
Очень часто мы, вставая, тратим слишком много усилий: посылаем грудь вперед, прогибаемся в пояснице, напрягаем мышцы живота — и так многократно в течение дня. А потом удивляемся появлению болей в спине. Научитесь сначала надавливать стопами на пол, затем посылать прямое туловище вперед, не меняя положения головы, и, выпрямляясь, тянитесь темечком вверх.

Оценить, насколько правильно вы выполняете движение, можно при помощи напольных весов. Сядьте на стул, поставьте стопы на весы. Они покажут примерно четверть вашего веса — столько весят ваши ноги. Затем встаньте, как вы привыкли это делать. Вставая, обратите внимание на стрелку — она качнется гораздо дальше отметки с вашим реальным весом, затем вернется, будет двигаться туда-сюда, пока наконец не остановится на привычной для вас цифре. Когда вы научитесь вставать правильно, стрелка будет перемещаться постепенно (по ходу вашего движения) и не перескочит деление с вашим весом. Это верный знак, что вы не прилагали излишних усилий, а значит, справились с упражнением.

Проверить, насколько правильно вы управляете своим телом, можно еще одним способом. Сядьте на край стула, ноги на ширине таза. Сводите и разводите колени до тех пор, пока движение не станет ритмичным, легким. Тянитесь макушкой вверх. Встаньте со стула, не прерывая движения. Если оно остановилось, замедлилось или вы попытались встать в момент, когда колени находятся в наибольшем удалении или сближении, вам есть над чем работать.

Для того чтобы правильная координация движений вошла в привычку, нужны концентрация внимания и, конечно, желание. Наберитесь терпения! В то же время относитесь к занятиям легко, играючи. Слишком сильное стремление к цели часто порождает внутреннее напряжение. Оно не только препятствует достижению нужных результатов, но может быть даже опасным. Развивайтесь, любите себя и свое тело! Здоровья вам!
Татьяна Лисицкая

@темы: тело , упражнения

16:19 

О том, как быстро подтянуть живот

Я совершенно определенно женщина, и это меня радует.
Очень часто женщины и мужчины жалуются на выпирающий живот, который портит всю фигуру.Это беда не только полных людей, но нередко и тех, чей вес укладывается в возрастную норму. Причин тому несколько: слабый пресс, наследственность, неправильное питание.

Мало кто знает, что важнейшую роль здесь играет осанка. При искривлении позвоночника и увеличении физиологических изгибов плечи приподнимаются, голова выдвигается вперед, а живот выступает или вовсе свисает.

Эти печальные изменения могут происходить из-за многочасового сидения в неправильных креслах‚ таскания тяжестей (чем частенько грешат наши женщины)‚ психологических комплексов (особенно у высоких людей) и просто привычки не обращать внимания на осанку и походку.

Бывают также врожденные недостатки осанки. Лордоз (изгиб вперед) поясничного отдела, например, приводит к болям в пояснице, а неправильная постановка головы (когда она сильно выдвинута вперед) чревата перегрузкой мышц шеи и плеч. Асимметрия тела (перекос плеч, несимметричная талия, перекос таза) влекут не только проблемы со спиной, но и со здоровьем в целом.

Чтобы исправить эти недостатки, подобрать живот и улучшить осанку, я рекомендую комплекс несложных упражнений, который можно выполнять дома или на рабочем месте.

Найдите удобную стену размером два на два метра, свободную от мебели. Вам даже не понадобятся специальная спортивная одежда и обувь. Разве что женщинам лучше снять высокие каблуки.

1. Плотно прислонитесь к стене всем телом, прижмите к ней спину, плечи, руки, ладони, ягодицы, пятки.

Минуту постойте в таком положении и сделайте семь глубоких вдохов-выдохов (вдох через нос, выдох через рот). Не меняя положения тела (зафиксируйте его: представьте, что стена прилипла к спине, и вы уносите ее с собой), с выпрямленной спиной походите по комнате. Делайте шаги в любом направлении, любой походкой, но не меняя положения спины. Чтобы не терять осанку, можно положить на голову легкую книжку или перевернутый бумажный стаканчик.

2. Встаньте на расстоянии стопы от стены, прислонитесь ягодицами к поверхности, руки расслабьте, туловище и голову чуть наклоните вперед. Медленно «раскатывайтесь» по стене, поочередно прижимая позвонки: поясничный, нижний грудной отдел, верхний грудной отдел. Наконец прижмите к стене затылок. Особое внимание уделите пояснице: она должна жестко прилегать к стене за счет втягивания живота и напряжения ягодичных мышц. Одновременно вытяните шейные позвонки и тянитесь темечком вверх. Попробуйте просунуть кисть руки между спиной и стеной. Не получается? Это значит, что вы абсолютно правильно выполнили упражнение. Держите позу одну минуту. Расслабьтесь, походите одну-две минуты. Повторите еще раз.

Первые два упражнения помогут избавиться от поясничного лордоза, смещения головы вперед, а с ними и от болей в пояснице, шее и от головной боли.

3. По мере освоения упражнения 2 добавьте скручивание вперед, скругляя спину. При скручивании вперед и наклоне — вдох, при раскрутке — выдох. Повторите четыре-шесть раз.

4. Сед: прислонившись спиной к стене, держите бедра параллельно полу, согнув ноги в коленях. Дыхание ровное, держите позу, сколько сможете. Это классическое упражнение для тренировки мышц передней поверхности бедра и формирования правильной осанки.

5. Усложненный вариант: в седе скруглите спину, зафиксируйте позу на две-три секунды, затем выпрямитесь. Повторите три-четыре раза.

6. В седе спиной к стене обнимите себя руками и выполните скручивание туловища вправо-влево.

7. Усложненный вариант: в седе положите кисти на бедра и выполните скручивание туловища с выведением плеча вперед. Повторить в обе стороны по три-четыре раза.

8. В седе спиной к стене округлить спину — прогнуться.

9. Сед спиной к стене, широко расставьте ноги, вывернув стопы наружу, носки врозь. Держите позу до явного утомления мышц ног.
Татьяна Лисицкая

@темы: упражнения , живот

14:15 

Уникальное упражнение для очень занятых людей

Я совершенно определенно женщина, и это меня радует.
Если вы впали в полный цейтнот и махнули рукой на фитнес, значит, скоро вы впадете еще и в депрессию. Но есть упражнения, выполнение которых занимает всего 15 минут в день. А по эффективности они вполне сравнимы с полноценной тренировкой.
Офис — не лучшее, но иногда единственно возможное место для тренировок
Я же вам расскажу об одном упражнении, для которого никакие тренажеры не нужны. Как максимум вам понадобятся гантели, но вполне сойдут и двухлитровые бутылки с водой или книги.
Рис. 1 Как будто вы лежите на диване, уперев в пол согнутые в коленях ноги, но вместо дивана у вас — стул или кресло

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

@темы: упражнения

18:36 

Упражнения с лентой

Я совершенно определенно женщина, и это меня радует.
1. Рельефные бицепсы
Сядь на скамейку и широко разведи чуть согнутые в коленях ноги. Левым локтем обопрись на внутреннюю поверхность бедра. Резиновую ленту надень на правую ступню и левую кисть. Тяни руку по направлению к плечу, следи за тем, чтобы она не сгибалась в запястье. Сделай 15-20 повторов для каждой руки.

2. Плоский живот
Придвинься как можно ближе к краю скамейки. Продень ступни в резиновую ленту. Немного отклонись назад, поддерживая равновесие обеими руками, напряги живот. Подними чуть согнутые в коленях ноги и вперед. Затем максимально, насколько позволяет лента, разведи их в стороны. Повторить 10-12 раз.

3. Стройные бедра
Надень резиновую ленту на щиколотки. Ляг на бок. Голову положи на вытянутую левую руку. Правую используй в качестве упора. Поднимай ногу на высоту бедра и медленно опускай, однако не до конца. 10-15 повторов для каждой ноги.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

@темы: упражнения

20:14 

Каланхоэ, свойства каланхое

Я совершенно определенно женщина, и это меня радует.
www.vmiretrav.ru/aptokno/kalanhoe.html
В соке каланхоэ содержатся флавоноиды, немного дубильных веществ, витамин С, макро- и микроэлементы (алюминий, магний, железо, кальций, кремний, марганец, медь), полисахариды, органические кислоты (яблочная, щавелевая, уксусная), а также различные ферменты.

Каланхоэ присущи противовоспалительные, бактерицидные, ранозаживляющие, кровоостанавли вающие свойства. Сок растения можно использовать в виде примочек или мази для лечения трофических и долго незаживающих язв, пролежней и гнойных процессов с омертвлением ткани. Свежим соком каланхоэ останавливают кровотечения, лечат фурункулы, кожные сыпи, экзему, ожоги, эрозию шейки матки и трещины сосков.
>>>>>>

@темы: Каланхоэ,

09:38 

Пейте воду на голодный желудок

Я совершенно определенно женщина, и это меня радует.
Сегодня очень популярно в Японии пить воду сразу после пробуждения каждое утро. Более того, научные тесты подтвердили эту процедуру. Ниже прилагается инструкция по этому методу. Методика вылечивает со 100 %-ой гарантией следующие заболевания:
головная боль, ломота в суставах, болезни сердца, артрит, учащённое сердцебиение, эпилепсия, ожирение, бронхиальная астма, менингит, заболевания почек, рвота, гастрит, диарея, геморрой, диабет, запоры, заболевания глаз, болезни матки, рак и болезни уха, горла, носа.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>

@темы: похудание, здоровье

11:26 

Народные рецепты здоровья

Я совершенно определенно женщина, и это меня радует.
Может быть, эти рецепты кому-то помогут.

Клубничный рецепт. Плодоножки садовой, а еще лучше лесной клубники помогут даже при раке. Нужно заваривать их, как чай, по одной чайной ложке на стакан кипятка и принимать 3 раза в день.


Горький лук от сахара в крови. Печеный лук, если есть его утром натощак, хорошо снижает сахар в крови. Как приготовить его? Взять целую среднюю луковицу в шелухе, положить на сковородку и печь. Не пожарить, а именно испечь. Печеный лук становится мягким и сладким на вкус. Если вы будете есть его по утрам в течение месяца, то заметите, как сахар в крови начнет снижаться. Это лечение можно применять дополнительно к тем лекарствам, которые назначают врачи.

Быстрая лечебная вода. Каждое утро необходимо выпить полчашки чистой горячей кипяченой воды. Эта вода очень быстро усваивается организмом и так же быстро выходит из него, вынося шлаки и яды, которые образуются за ночь и днем. Попробуйте! Я думаю, этот секрет молодости поможет и вам.

Яблочная диета. Запаситесь зелеными яблоками. В течение дня можете употреблять любые продукты (естественно, старайтесь не переедать), но вместо чая, кофе, молока и прочих жидкостей пейте натуральный яблочный сок без сахара или ешьте яблоки, но не красные, а именно зеленые.

Гайнутдинов С. 3., Ростовская обл
netbolezni.msk.ru

@темы: народная медицина

11:20 

Чай с молоком как способ похудеть

Я совершенно определенно женщина, и это меня радует.
ейчас способов и средств похудения великое множество. Только далеко не каждые способ и средства можно назвать естественными и безопасными для организма. А натуральные и безопасные способы сбросить вес на самом деле, как говорится, «на самом видном месте», но далеко не всегда мы о них знаем или замечаем их, или же не верим, что привычные продукты как-то помогут сбросить вес. Помогут. И один из таких продуктов – чай с молоком, или, как его еще называют – молокочай.
Чай с молоком, как известно, любимый напиток многих англичан. А у нас как-то не принято пить чай с молоком. И зря. Потому что такое сочетание привычных продуктов очень и очень полезно.

Молоко включает в свой состав белки, необходимые организму как строительный материал, кальций, который укрепляет кости и зубы. А натуральный чай выводит из организма вредные вещества, богат микроэлементами и иногда даже витаминами. Когда чай и молоко «встречаются», то получается средство, помогающее снять груз пищи.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

@темы: чай , похудание

и вот пришёл человек

главная